פלג שיר-זוהר

כשנולד תינוק נולדת גם אמא - ואם הגעת לעמוד שלי, כנראה שזה לא במקרה :)

דולה, מטפלת רגשית, מלווה נשים בתהליכי עיבוד לידה

כשנולד תינוק נולדת גם אמא – המסע המדהים, המרגש והמופלא הזה, מביא איתו ים של אושר ומשמעות, אבל הוא מציף גם רגשות מורכבים – חוסר וודאות, פחד וחששות מהלידה ומהשינויים שהבית, הזוגיות ואנחנו עתידות לעבור.. בדיוק בשביל זה אני כאן עבורך, נעבור את המסע הזה יד ביד, ביחד. אשמח להיות לצידך בכל שלב, עם ליווי ייחודי שדייקתי אחרי עשור של חקירת נפש האדם ולימודים שונים בתחום ההריון והלידה. אני מכינה ללידה בגישה טבעית עם אמונה גדולה בגוף הקסום שלנו, כשמטרת העל של הליווי שלי – שתהיה לך חווית לידה חיובית ומעצימה, כי סיפור הלידה שלנו מעצב אותנו כאימהות, כנשים, כבנות זוג, והוא הולך איתנו לכל החיים :)

קצת עליי ועל הליווי שלי

בתי החולים אליהם אני מגיעה

✦ איכילוב
✦ אסף הרופא
✦ בלינסון
✦ וולפסון
✦ לניאדו
✦ מאיר
✦ קפלן
✦ תל השומר

הכשרות נוספות

✦ ספינינג בייביז
✦ איקוויליבריו
✦ פרחי באך
✦ תטא הילינג

כלים נוספים בחדר לידה

✦ רפלקסולוגיה
✦ דמיון מודרך
✦ ספינינג ביייביז
✦ עבודה עם נשימות
✦ עבודה עם שמנים אתרים
✦ פרחי באך
✦ שיאצו

מה כולל הליווי

פגישת היכרות

רגע לפני שמתקדמים יחד, אתם מוזמנים אלי לקליניקה בצומת סביון לפגישת היכרות, ללא עלות. אין כמו להכיר פנים מול פנים כדי להרגיש בבטן שאתם עושים את הבחירה הנכונה, במידה ונתקדם יחד אחרי שיחת ההיכרות הטלפונית, הפגישה הזו תישמר עבורכם להמשך הדרך :) *מאותו הרגע אהיה זמינה עבורכם בכל שעה, הליווי שלי כולל גם ליווי מעמיק וצמוד לאורך תקופת ההריון.

קורס הכנה ללידה

מאזור שבוע 28 ניפגש לקורס הכנה ללידה מעמיק ומקיף ביותר - הקורס כולל את כל ההיבטים הרגשיים והפיזיים של מסע הלידה (המסע שהגוף שלנו והעובר שלנו עובר, והמסע הרגשי שאנחנו ובני הזוג שלנו עוברים בלידה ובהורות הטרייה). תהיה לכם הזדמנות להציץ במאחורי הקלעים של עולם הלידה וההורות הטרייה, מבטיחה שתצאו מוכנים עד כמה שאפשר, לקראת האירוע המשנה חיים שאתם עתידים לעבור (בעיניי - אחד הדייטים השווים לקראת הלידה) 🩷

במהלך הלידה

ברגע שיופיעו סימנים מבשרי לידה, נהיה בקשר רציף ונחליט יחד מה הזמן הנכון ביותר עבורכם לצאת לכיוון בית החולים. אני איתכם מהרגע שאתם מרגישים שאתם צריכים אותי! אלווה אתכם לאורך הלידה ואתמוך בך כדי להקל על הכאב, לקדם את הלידה בדרכים טבעיות ולהוסיף איזון גם ברמה הרגשית. אשאר לאחר הלידה לוודא שאתם מרגישים טוב ולסייע בחיבור ראשוני של התינוק להנקה במידה ותרצי בכך. :)

ביקור אחרי לידה

איזה מסע עברנו ביחד! עכשיו אני חלק מהמשפחה באופן רשמי (דודה שרופה!) ניפגש לאחר הלידה בזמן שנוח לכם ואחרי חיבוקים ודמעות של התרגשות - נעבד יחד את מסע הלידה שלכם, מפגש סופר חשוב ומשמעותי לשניכם.

רגעים של אושר

סיפורים מחדר הלידה

פלג האהובה שלי🥹 מהשיחת הכרות הראשונה בפלאפון זו הייתה אהבה ממבט ראשון, בחרתי בך אפילו מבלי לראות אותך… רק מלשמוע את הקול שלך ואת הדרך בה את מסבירה על התהליך - אי אפשר היה לפספס שזו השליחות שלך🫠 זה המשיך למפגשים אצלך, שאפילו את הדעה של בעלי הצלחת לשנות בלי להתאמץ בכלל, פשוט היית את וזה כל מה שהיה צריך… הרוגע שהשרת עליי מהרגע הראשון היה כל מה שחיפשתי בדולה. הריון ראשון, חששות גדולים מאוד מהלא נודע והיית שם, תמיד, בכל שאלה , בכל היסוס, בכל דילמה, שאלת, דאגת, בדקת, התעניינת , עקבת כאילו אני ההריונית היחידה בעולם ❤️ מהרגע שהודעתי לך על הצירים, לא עזבת אותי לרגע, שעות של עדכונים, בכל הבדיקות היית איתנו על הקו, בדקת איך מתפתח, מה קורה איתי וכמובן מתי הכי נכון מבחינתי שתגיעי. הרמת לי ונתת לי להרגיש טוב עם עצמי גם במהלך הצירים והיה חשוב לך שאתמסר לרגע ואעשה את כל מה שדיברנו עליו במהלך ההריון.. אני באמת מודה לך על כל מה שעשית עבורי במהלך הלידה… הרגשתי שאת היית שם עבורי לא רק במובן הפיזי, אלא גם הנפשי, הרגשי והמנטלי. היית איתי בכל רגע, חיזקת אותי, הרגעת אותי, ותמכת בי בצורה שאין לי מילים לתאר. כל הדברים הקטנים, האווירה שעשית בחדר לידה, השמנים, הרפלקסולוגיה, המילים המרגשות שלך שגרמו לי לבכות, פשוט הכל מהכל היה מדויק והפך את החוויה למושלמת. ההכוונה שלך והנוכחות שלך היו קריטיים לי ברגע הכי אינטימי ומאתגר בחיים שלי… עשית הכל במקצועיות, בסבלנות (ואיתי היה צריך הרבה🥲) ובעיקר, עם המון חום ואכפתיות. בזכותך עברתי את הלידה בצורה הרבה יותר רגועה ומחוברת, ואני מרגישה שהיית חלק בלתי נפרד מהחוויה המדהימה הזו ואת זה אני אזכור לך לתמיד❤️ תודה על ההקשבה, על הרגישות ועל זה שלא נתת לי להרגיש לבד לרגע. אני כל כך שמחה שזכיתי בך בתור דולה, והלוואי שכל אחת תוכל לעבור את הלידה שלה עם מישהי כמוך לצידה. תודה רבה לך על כל מה שעשית! גם בהריון, גם בלידה וגם לאחריה.. אני אוהבת אותך 🥰

טוב אז רגע לפני שאני הולכת לישון, אני רוצה לכתוב לך🌸 זה לא סוד שמהשנייה הראשונה, הרגשתי חיבור מטורף אלייך, משהו ברוגע ובאותנטיות שלך פשוט מדויקים לי. לא יאומן שאפילו לפני שנכנסתי להריון כתבתי לך שאת עוד תלווי אותי. הכנתי את שחר לקורס היום ואמרתי לו שאם הוא ירגיש בכל זאת לא בנוח שדולה תצטרף אלינו ללידה, אני אקבל את זה בהבנה והכלה. בא לי שתשמעי את החוויה של כל אחד מאיתנו מהיום. בשנייה שיצאנו ממך, אני כמובן יצאתי באופוריה מטורפת, שזה סופר מפתיע, כי היי זו לידה שניה שלי בכלל, לא ציפיתי לשום דבר חדש. כל הסדנה הרגישה כאילו הכנת אותה בדיוק בשבילי. חידשת לי המון, הרגשתי שאני ממש בתוך מסע שלם, הצלחתי לדמיין והצלחתי להאמין שהפעם הלידה תעבור אחרת, עם חוויה שונה. לקחתי ממש לתשומת ליבי את מה שאמרת לי בסוף. ואת צודקת, הלידה הקודמת שלי הביאה לי את האוצר הכי מדהים שיכלתי לבקש והייתי עוברת את הלידה הזאת עוד מליון פעמים רק כדי להיות במקום שאני נמצאת, אבל אני כן רוצה להגיע יותר מוכנה, יותר בטוחה ופחות חרדה וידעתי מהשנייה הראשונה, שאת תתני לי את זה והיום פשוט שמת לי את החותמת, שזו לגמרי את. אם לפני היום עוד הייתי בסימן שאלה לגבי הליווי, אין שום סיכוי שאני מוותרת עלייך.

אהובה שאת, אני לא מאמינה שעברו שלושה חודשים מהלידה שלי באמת, מרגיש כאילו זה היה שבוע איך הזמן טס כל ההריון הרגיש לי ארוך כאילו כל יום הוא שבוע, וכל פעם לחצים אחרים השיחות והפגישות איתך הכניסו אותי לפרופורציות וגרמו לי להאמין שאני אמא טובה שיכולה להקשיב לאינסטינקטים שלה עוד בכלל לפני שילדתי, כל הזמן אני אומרת לעוז, זה ההוצאה הכי טובה שלי בחיים, מעבר לזה שהוא יכל לישון בחדר לידה ולהשלים שעות שינה 🤣 אני זכיתי בחברה לקשקש איתה ולדבר איתה חברה שתעזור לי להבין שלמרות שכואב לי, וקשה ואני עייפה בעצם כיף לי, ואני באמצע חוויה שלא אשכח לעולם . גם כשהיו בעיות בלידה את החזקת לי את היד חזק ועזרת לי למצוא בעצמי כוחות שלא ידעתי שמקיימים בי בכלל. בחדר לידה גילינו שהשיר שבירת כוס שלנו היה אותו דבר ואמרת לי ״שום דבר לא במקרה, ושתמיד מגיעים אלייך הזוגות הכי מדויקים בשבילך״ איזו זכות נפלה בחלקי באמת אני אפילו לא זוכרת איך הגעתי אלייך, אני רק יודעת שזאת ההחלטה הכי טובה שלקחתי מתנה לעצמי מתנה לבעלי מתנה לילדה הקטנה והמתוקה שלי שנולדה אחרי הרבה זמן של המתנה ויצאה ישר לחדר עם ריח מדהים ואורות נעימים שדאגת שיהיה לה מקום נפלא ומדהים לצאת אליו אוהבים אותך עד אין סוף ומעבר לו ובלידות הבאות בלי לחשוב פעמיים לוקחת אותך איתי

לדולה המדהימה שלי הדבר הטוב היחיד שיצא מזה שבעלי היה במילואים זה שזכיתי להכיר אותך דרך הקבוצה ״הריוניות שבני זוגן במילואים״ היית מדוייקת בשביל הצרכים שלי בכל התהליך ונתת לנו להרגיש הכי בנוח בסיטואציה ככ אינטימית נתת לי הרבה מעבר, כמו שאמרתי לך אחרי העיבוד לידה בשבילנו בתור זוג זה היה אפילו כמו טיפול זוגי. בלעדייך לא בטוח שבעלי היה מוכן להשתתף ככה בלידה! אז תודה על הכל אוהבת אותך, בדיוק המלצתי עלייך בקבוצה של רופאות😉

שאלות נפוצות

אני דולה מוסמכת ומדריכת הכנה ללידה מוסמכת ספינינג בייביז וסטודנטית לאיקווליבריו אני בעלת B.A בפסיכולוגיה, מטפלת מוסמכת בפרחי באך ובתטא הילינג

ליווי ההריון מתחיל מהרגע שאת בוחרת לצרף אותי למסע שלך ומסתיים כמה שבועות אחרי שאת הופכת להיות אמא (למרות שמבחינתי המסע המשותף שלנו נמשך לנצח). ליווי ההריון כולל זמינות וייעוץ לכל אורך תקופת ההריון, פגישת היכרות, קורס הכנה לקראת הלידה, ליווי מלא מרגע תחילת הלידה ועד לשלב בו תחבקי את התינוקי שלך בין זרועותייך, ומפגש עיבוד לידה לאחר הלידה.

ממליצה לשוחח איתי לאחר השקיפות העורפית או סקירת המערכות המוקדמת. למעשה בין שבועות 12-20 בערך כדי שאוכל לשריין לך מקום ביומן הליווים שלי. אני מלווה בכל חודש מעט לידות כדי שאוכל להקדיש את מלוא תשומת הלב לכל אחת מההריוניות שלי.

אני עושה קורסי הכנה באופן פרטי ובקבוצות, לזוגות שאני מלווה כמובן אבל גם לכאלה שלא :)

טיפול בפרחי באך יכול להוסיף איזון רגשי בתקופת ההריון ובלידה עצמה שהיא קצת כמו רכבת הרים של רגשות. אני רוקחת להריוניות שלי באופן אישי תמציות לאורך ההריון ובלידה עצמה. שיטת הטיפול ההוליסטית של פרחי באך פותחה על ידי הרופא וההומיאופת האנגלי ד"ר אדוארד באך בשנות ה-30 של המאה הקודמת, ותוך זמן קצר כבר תפסה מקום נכבד בין שיטות הטיפול האלטרנטיביות בעולם.

בהחלט. פרחי באך בטוחים מאוד לשימוש עבור הריוניות! טיפול בפרחי באך יכול לסייע לתינוקות לישון טוב יותר, לאזן מצבי רוח, פחדים, חרדות ועוד. עבור הריוניות שאינן יכולות ליטול בתקופת ההריון תרופות, פרחי הבאך והטיפול הרגשי יכולים להיות הצלה של ממש. תקופת ההריון מורכבת, מציפה ומלאה בציפייה ובחוסר וודאות ופרחי הבאך יכולים לתמוך מאוד.

ברור, מזמינה אותך לשוחח איתי בטלפון או בוואטספ, כבר תרגישי הקלה :) אפשר להגיע אליי לקליניקה בצומת סביון או להיפגש בזום, ולעבור יחד תהליך משמעותי של עיבוד לידה. התהליך קצר וממוקד ומתאים לאורך חיים של אימהות טריות וגם ותיקות. בעיניי, עיבוד לידה סופר משמעותי עבורנו כנשים וזו מתנה ענקית שאנחנו יכולות להעניק לעצמנו אחרי הלידה!

לידה היא מסע. מסע אל עצמנו, והחוצה חזרה אל העולם. בלידה אנחנו נולדות בעצמנו מחדש, מגלות שוב מי אנחנו, מה הכוחות שלנו ולפעמים גם מה הייעוד שלנו. לידה היא מסע, והמסע הזה יכול להיות ארוך או קצר, פשוט או מורכב, מעצים ומחזק או מבלבל ומציף, והוא יכול להיות גם וגם וגם. אחרי הלידה אנחנו ״נזרקות״ לאימהות ולגידול התינוק המתוק והקטן שלנו וחשוב בתקופה המיוחדת והמרגשת הזו שנזכור גם לטפל בעצמנו, לעבד את חווית הלידה שלנו, לצאת ממנה מחוזקות לא משנה מה היו פרטי הלידה. מגיע לנו שמישהו יקשיב לנו, יאפשר לנו לספר, יציע לנו זווית הסתכלות מעניינת וישקף לנו את מה שעברנו ואת מה שאנחנו מרגישות. אם עלתה בך אפילו לרגע מחשבה על עיבוד לידה, תני לעצמך את המתנה הזו. היא מגיעה לך, וגם לבן או בת הזוג שלך. מוזמנת לפנות אלי לפרטים נוספים.