אלונה מופז
דולה, מדריכת יוגה להריון ולאחר לידה
אני מאמינה שלכל אישה יש זכות מלאה לקחת החלטות בכל הנוגע לתהליכי הלידה שלה, מתוך הבנה והערכה לעוצמת הגוף שלה והקשר בינה לבין התינוק שלה. זו חוויה אישית ומשנה חיים ולכן חשוב שהאישה תוכל להיות במרכז ההחלטות ולקבל את התמיכה והדרכה שמתאימות לה במהלך הלידה. אני מעוררת כבוד לכל אישה ומקיימת את זכויותיה הבסיסיות להחליט בעצמה על תהליכי לידה בהתאם לרצון ולצרכי הבריאות שלה ושל התינוק. הגוף שלך בנוי ללדת. התינוק שלך בנוי להיוולד.
קצת עליי ועל הליווי שלי
בתי החולים אליהם אני מגיעה
✦ אסותא אשדוד
✦ אסף הרופא
✦ בלינסון
✦ ברזילי
✦ הדסה עין כרם
✦ וולפסון
✦ לידה ביתית
✦ לניאדו
✦ מאיר
✦ מעייני הישועה
✦ קפלן
✦ תל השומר
כלים נוספים בחדר לידה
מה כולל הליווי
פגישת היכרות
מפגש הכרות הוא ללא עלות וללא התחייבות. במפגש אני אספר לך על הליווי שלי ותוכלי לשאול את כל השאלות שלך בסביבה פתוחה ותומכת. יש אפשרות לקיים אותו בזום אך אני רואה חשיבות במפגש פנים מול פנים לכן תמיד ממליצה להיפגש פיזי. להתחבר, להרגיש ולהסתכל בעניים. רצוי וחשוב להגיע לפגישה יחד עם המלווה.
קורס הכנה ללידה
קורס הכנה ללידה הוא בן שני מפגשים. המפגש הראשון הוא מפגש עם מלווה שבו אני נותנת את כל הידע הנדרש ומעמיק ובונה איתכם תוכנית לידה. נותנת לכם תרגילים של ספינינג בייביז ותרגילי יוגה מותאמים אישית לעבודה עם אגן והכנה של הגוף ללידה רכה. המפגש השני הוא מפגש רק של שתינו. בו נדבר על נשימה, תנועה וקול בלידה ונעשה סדר לפני היום הגדול. כמובן חלק גדול מליווי שלי זה תמיכה 24/7 לכל שאלה וזמינות להתייעצות.
ביקור אחרי לידה
לאחר לידה אני אהיה זמינה לכל שאלה. אחרי כמה שבועות נקיים פגישה של עיבוד לידה וטיפול מפנק של “סגירת עצמות” שעוזר לגוף ולרוח להחזיר יציבות בתקופה מאתגרת של הורות ראשונית.
סיפורים מחדר הלידה
קצת מהאינסטגרם שלי
ביקורות מאומתות ע"י שבט אמהות
כל הזכויות שמורות לשבט אמהות | הצהרת נגישות
כל הזכויות שמורות לשבט אמהות 054-2473799
הצהרת נגישות