תוכנית ״חזרה לפעילות גופנית לאחר לידה״

התוכנית כוללת שני מפגשי זום של שעה וליווי צמוד של שלושה שבועות אונליין בין מפגשי הזום.

במפגש הראשון- נערוך ריאיון היכרות, נגדיר יחד מטרות, אערוך בדיקה כללית של רמת הכושר שלך על פי מספר תרגילים ספציפיים

לאחר מכן, תישלח אלייך תוכנית אימון מסודרת למייל.

לאחר שלושה שבועות ייערך מפגש וידאו שני בו נערוך בדיקה חוזרת של רמת הכושר,

נעדכן את תוכנית האימונים לפי ההתקדמות האישית שלך ותקבלי הדרכה להמשך הפעילות.

למנויות של שבט אמהות – 15 אחוז הנחה עם קוד הקופון הסודי של השבט

450.00

כל הזכויות שמורות לשבט אמהות 054-2473799