ליווי אישי מתקיים בזום, ומותאם בדיוק אלייך – לקצב שלך, לחששות, לשאלות ולמה שעובר עלייך. הסדנה הקבוצתית (אחיות למסע) כוללת שלושה מפגשים, והיא מרחב בטוח, מחבק ומלמד – שבו נפגשות נשים נוספות לתהליך רגשי ומעשי לקראת החיים שאחרי הלידה

ככל שתקדימי – תרגישי מוכנה יותר. לרוב אני ממליצה להתחיל משבוע 30 להריון, כדי לאפשר זמן לעיבוד, שיח רגשי, למידה ותיאום ציפיות עם בן הזוג – בלי לחץ של הרגע האחרון.

בוודאי. יש נשים שבוחרות במפגש חד־פעמי ממוקד – למשל בנושא זוגיות, הכנה רגשית, או טיפול בתינוק. ויש מי שבוחרות בתהליך – של מספר מפגשים או ליווי מתמשך אחרי הלידה. הכל אפשרי – הכי חשוב שתבחרי מה נכון לך.

אנחנו יושבות יחד, מדברות, שואלות, בודקות, מרגיעות. יש חלקים רגשיים (שבהם ניגע בתחושות, חששות, חוויות קודמות), וחלקים פרקטיים (כמו ציוד, תיאום ציפיות, הנקה, בכי, שינה ועוד). המפגש מותאם לגמרי למה שמעסיק אותך – אין תבנית קבועה, יש אותך.

רק במפגש הייעודי לכך – במסגרת הסדנה “אחיות למסע” יש מפגש אחד בזום שבו בן הזוג מוזמן להצטרף. שאר המפגשים נועדו לנשים בלבד, כדי לאפשר מרחב אישי, פתוח ונטול שיפוטיות. במפגש הזוגי אנחנו מתמקדים בתיאום ציפיות, תקשורת, וחלוקת תפקידים בבית – מתוך כבוד הדדי ורצון להתחיל יחד, מחוברים.

כן 💛 במסלול הליווי המלא אני מלווה גם אחרי הלידה – כולל קבוצת וואטסאפ סגורה, מפגשים חודשיים בזום, וגישה למדריכים וכלים דיגיטליים שיעזרו לך גם ברגעים המאתגרים. את לא לבד גם כשנגמר המפגש

אני דולה לאחר לידה, בוגרת קורס מקצועי מוסמך בתחום, וסטודנטית ללימודי ייעוץ שינה וליווי התפתחותי בגישה רכה ומכילה. הידע שלי מבוסס על הכשרות מקצועיות, על לימודים מתמשכים – אבל גם על הדרך האישית שעברתי כאמא לשני בנים, בשתי לידות לא פשוטות, שאחריהן הבנתי עד כמה חשוב שיהיה מי שמחזיק אותך ברגעים הרגישים באמת. אני מביאה איתי שילוב של כלים מקצועיים, רגש עמוק, והבנה אמיתית של מה זה להיות שם – ביום שאחרי הלידה.