נעים להכיר אני דיאטנית קלינית לכל שלבי הפוריות, משלב שיפור התזונה בתכנון הריון עד לליווי אחרי הלידה, יחד עם אנדומטריוזיס, שחלות פוליצסטיות ועוד. אחרי שנים של לימודים והכשרה בתחום התזונה והפוריות, כולל שילוב עבודה מעולמות ה-CBT, פתחתי קליניקה המעניקה ללקוחותיי סביבה תומכת ומאפשרת על מנת לעבור ביחד תהליכים של שיפור התזונה ושינוי בתפיסה של אוכל תוך הבנה גם של האכילה הרגשית השלובה במסלול חיינו. המטרה שלי היא לעזור לנשים להנות מאוכל, להשתמש בו כדי להרגיש הרבה יותר טוב, קלילות ועל הדרך ללמוד להחליף את המילה “לא” במילה “איך” תוך תהליך של אכילה קשובה שישאר לטווח הארוך.
תהליך תזונתי במפגשים אחת על אחת
סדנאות סכרת הריון
סדנאות הכנה להריון
סדנאות לאכילה בריאה בהריון
חשוב שתדעי גם ש...
אני אמא לאיתני ונשואה לגרשון, כן כן זה השם. לא השם משפחה שלו :)
המטרה שלי היא לעזור לנשים להנות מאוכל, להשתמש באוכל כדי להרגיש הרבה יותר טוב, קלילות ועל הדרך ללמוד להחליף את המילה "לא" במילה "איך" תוך תהליך של אכילה קשובה.
רגעים של אושר
אמהות מספרות
לירון המקסימה,
עזרת לי למצוא כלים להתמודדות יומיומית עם אוכל, תמיד בעזרת התבוננות חיובית וממקום מאפשר!
הצלחנו יחד להציב מטרות ולגלות שלב אחרי שלב את הצעדים כדי להשיג אותן :)
תודה על ההקשבה חסרת השיפוטיות,
היחס האישי והחם ועל הכלים החדשים לחיים!
היי לירון!!!
וואי רציתי לכתוב לך אבל חשבתי שאולי כבר מאוחר :)
היה מעולה!!!!!!!!!!
נצמדתי לתפריט וזה בדיוק מה שהייתי צריכה!
לא הגעתי רעבה לשום שלב של היום!!!!
תודה גדולה!
אני רוצה לעדכן בשמחה שאני מרגישה הרבה יותר טוב, כבר יום למחרת הייתה לי הקלה עם הבחילות!
אני מרגישה שאני מצליחה עד כה לאכול טוב כדי שאוכל להמשיך לתפקד ולא להגזים גם כשמשהו מאוד טעים (ולהתחרט בגלל בחילה).
רוצה ליצור קשר מיידי? לחצי כאן