קורס הכנה ללידה

הכנה ללידה מותאמת אישית – ליווי שמתחיל עוד בהריון אני מאמינה שיצירת קשר אישי ושפה משותפת עוד בתקופת ההיריון הן המפתח לליווי מוצלח בזמן הלידה. לכן, נפגש במהלך ההיריון לשני מפגשי הכנה (או מפגש ממוקד אחד בלידה חוזרת, לבחירתך). במפגשים האלה נכיר לעומק, נבנה יחד תכנית לידה מותאמת אישית, נתאם ציפיות וניצור שפה משותפת שתהיה הבסיס לליווי בזמן הלידה. נעסוק גם בהכנה פיזית הכוללת תרגול נשימות, תנוחות, ותרגילי ספינינג בייביז, וכמובן נענה על כל שאלה שתעלה. קורס ההכנה שלי ללידה שם דגש על הכנה רגשית ופרקטית לקראת הלידה. נלמד יחד לזהות את הסימנים שמבשרים על תחילת הלידה, נעבור על שלבי הלידה, נבין את מבנה האגן ומתי הזמן הנכון לצאת לבית החולים. נדבר גם על מה שקורה במיון יולדות, על התמודדות עם צירים באמצעים טבעיים ואיך לטפל בתינוק ברגעים הראשונים לאחר הלידה. הקורס כולל גם הדרכה על ההתאוששות שלך לאחר הלידה והסבר על מונחים רפואיים חשובים. בנוסף, בן/בת הזוג יקבלו הדרכה כיצד לתמוך בך בצורה מיטבית לאורך התהליך. יחד נוודא שאת מוכנה עם כל הציוד הדרוש – לך, למלווה שלך, ולתינוקך החדש. כי חשוב לי שלא תרגישי לבד בשינוי המהותי בחייך