נדבר על מה כדאי לעשות משבוע 20 כדי לעבור הריון נעים ונוח יותר ולהכין את הגוף ללידה.
איך להקל על עומסים, איך לזוז נכון יותר ואיך לנוח מאוזן יותר, ואיך להתחיל לעבוד עם הגוף ולא נגדו.
הסדנה מיועדת לנשים בהריון משבוע 18-32 שאוהבות לדעת, שרוצות להגיע ללידה יותר מוכנות, עם יותר ביטחון ופחות תחושה של “טוב, נראה מה יהיה, נזרום”.
תצאי ממנה עם הבנה ברורה מה הגוף שלך צריך כבר עכשיו, ועם כלים פשוטים ונעימים שאפשר להתחיל ליישם בבית בלי להעמיס, פשוט להתחיל להתכונן.
