View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

איך ליצור אוירה נעימה בחדר הלידה?

את החלק הראשון של הלידה אנחנו לרוב נעביר בבית, במקום הבטוח והנוח שלנו, שם יש הפרשת אוקסיטוצין תקינה וטובה מעצם היותנו בבית. עם ההגעה למיון יולדות לרוב נוצף באדרנלין שנובע מתוך הלחץ וחוסר הודאות – וזה לא מקדם את הלידה שלנו.

עם הכניסה לחדר הלידה יש לנו אפשרות להחזיר את האוירה הרגועה ורווית האוקסיטוצין. חדר לידה לא חייב להיות מקום מואר, רועש, קר ומלחיץ. עם כמה אמצעים פשוטים שתשימי איתך בתיק הלידה שלך, תוכלי להפוך את החדר למקום מזמין אינטימי ובטוח, מה שיעלה את כמויות האוקסיטוצין בדם ויקדם את הלידה.

דבר חשוב נוסף הוא היחס עם צוות חדר הלידה – שגם לו יש השפעה גדולה על האוירה בחדר.

צפו בשני הסרטונים כדי להבין איך ליצור אוירה נעימה ורגועה בחדר הלידה.

מאמר זה נכתב על ידי:

Picture of קרן איתן

קרן איתן

דולה ומנהלת קהילת שבט אמהות

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

פעוט אוכל ארוחה מזינה

יחסי האכלה בשנה הראשונה – גל וקנין

תזונה בשנה הראשונה – מסרים רגשיים מיטיבים ליחסים נכונים עם אוכל
איזה בהריון מתרגלת נשימה

סדנת שבט – תרגול שיטות מוכחות מדעית שעוזרות להתמודד עם הכאבים בלידה – דנה רייכמן

בואי תגלי מה יעיל עבורך להתמודדות עם כאבים בהריון והלידה
אמא מחבקת תינוק אחרי לידה

10 טיפים לטיפול בניובורן – אורטל קדוש

את אחרי לידה? הכתבה תענה לך על המון שאלות
דילוג לתוכן