View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

חשיבות של איזון בהריון

אי איזון זה דבר פיזיולוגי.

הרחם גודל, יוצא מהאגן ועם זה מגיע עומס גדול יותר על המערכות של כל הגוף.

נוכל להרגיש את זה בכאבים, אי נוחות, צרבות, קשיי נשימה.

המטרה של הוספת איזון זה להריון הרבה יותר נוח וגם משפיע על הלידה.

איך זה ישפיע? סביב התינוק יש את הרקמה של שרירים ורצועות ואם הם יהיו תפוסים זה יכול להשפיע על המקום שיש לתינוק ועל המנח שהוא יבחר לקראת הלידה.

לכן, שחרור הרקמה והוספת איזון תעזור להריון יותר נוח ולידה קלה יותר.

להתנהלות היומיומית שלנו בהריון יש תפקיד מאוד חשוב באיזון שלנו ועל זה נרחיב בסרטון.

מאמר זה נכתב על ידי:

Picture of עירית אנגל

עירית אנגל

מטפלת אקוליבריו ודולה

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

יולדת אחרי לידה

סדנת שבט – איך יוצרים לידה טובה?? – עדי אשכר

ידע=ביטחון ובסדנה עדי תסביר למה
טנס של צירים

טנס ללידה של 'צירים' – ללדת בפחות כאב

הפיתרון המושלם לכאבי צירים
אמא מניקה

הקלטת סדנת שבט – הכנה פרקטית להנקה – 10 דברים שכדאי לדעת על הנקה עוד לפני הלידה – אמילי מארבי

10 טיפים פרקטיים להנקה
דילוג לתוכן