View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

שריר הפריפורמיס (ישבן)

שרירי הישבן הם חלק משמעותי מכאבים ואי נוחות בהריון ומשפיעים בזמן לידה על כיפוף וסיבוב התינוק.
הם משפעים על היכולת של המפרקי האגן להיפתח ולהיות בתנועה בזמן ההיריון והלידה.
שיחרור והוספת איזון לישבן יכולה להשפיע על נוחות וקלות בלידה

מאמר זה נכתב על ידי:

עירית אנג'ל

מטפלת אקווילבריו ודולה

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

סדנת שבט – תיקון לידה | עם ד"ר גילי חכימה קוניאק | 19.6.25 | 20:30 בזום

הקלטת סדנת שבט – הכנה לקראת לידה טבעית | עם פלג שיר זוהר |

הקלטת סדנת שבט – 5 טעויות נפוצות בתחילת ההנקה – ואיך להימנע מהן | עם גל דגן

האקדמיה של שבט אמהות -

האפליקציה שמלווה אותך צמוד בהריון ובלידה

דילוג לתוכן