View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

שריר הפריפורמיס (ישבן)

שרירי הישבן הם חלק משמעותי מכאבים ואי נוחות בהריון ומשפיעים בזמן לידה על כיפוף וסיבוב התינוק.
הם משפעים על היכולת של המפרקי האגן להיפתח ולהיות בתנועה בזמן ההיריון והלידה.
שיחרור והוספת איזון לישבן יכולה להשפיע על נוחות וקלות בלידה

מאמר זה נכתב על ידי:

עירית אנג'ל

מטפלת אקווילבריו ודולה

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

סדנת שבט – זירוז לידה טבעי – אסתי מושייב | 27.3.25 | 20:30 בזום

רפואה סינית בהיריון

הקלטת סדנת שבט – איך לייצר תינוק (קצת יותר בריא) כבר בהיריון – עם לירון בטאט | 10.2.25 | 20:30

בסדנה נבין איך תזונה נכונה בהיריון יכולה לשפר את הרגשתך ותתמוך בהתפתחות טובה של העובר

הקלטת סדנת שבט – עיסוי רחם עצמי להקלת כאבים – עם יאנה טסלר | 3.2.25 | 20:30

בסדנה נלמד עיסוי עצמי שיקל עליכן במספר תחומים
דילוג לתוכן