View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

שריר הפריפורמיס (ישבן)

שרירי הישבן הם חלק משמעותי מכאבים ואי נוחות בהריון ומשפיעים בזמן לידה על כיפוף וסיבוב התינוק.
הם משפעים על היכולת של המפרקי האגן להיפתח ולהיות בתנועה בזמן ההיריון והלידה.
שיחרור והוספת איזון לישבן יכולה להשפיע על נוחות וקלות בלידה

מאמר זה נכתב על ידי:

עירית אנג'ל

מטפלת אקווילבריו ודולה

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

באיזה חודש אני?? – בואו נעשה סדר

כל מה שרצית לדעת על מספר השבוע בהיריון
הריון שמח

הקלטת סדנת שבט – איך להפוך את הפרטנר שלך למלווה המושלם בלידה | עדן זברו לוי

להפוך את חווית הלידה הזוגית לעוצמתית
האקדמיה של שבט אמהות

מדריך חינמי שבט אמהות

מדריך חינמי שיעשה לך סדר בהיריון

האקדמיה של שבט אמהות -

האפליקציה שמלווה אותך צמוד בהריון ובלידה

דילוג לתוכן