View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

שריר הפריפורמיס (ישבן)

שרירי הישבן הם חלק משמעותי מכאבים ואי נוחות בהריון ומשפיעים בזמן לידה על כיפוף וסיבוב התינוק.
הם משפעים על היכולת של המפרקי האגן להיפתח ולהיות בתנועה בזמן ההיריון והלידה.
שיחרור והוספת איזון לישבן יכולה להשפיע על נוחות וקלות בלידה

מאמר זה נכתב על ידי:

עירית אנג'ל

מטפלת אקווילבריו ודולה

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

סדנת שבט – להבין את הכאב וללמוד לעבוד איתו | מוריה חלמיש |12.3.26 | 20:30 בזום

פוגשות כאב בלידה: להבין את הכאב וללמוד לעבוד איתו

הקלטת סדנת שבט – הריון, לידה וחרדה: נפגשות עם הפחד | עינבל איצקוביץ

מרגישה חרדה? מפוחדת מהלידה? זו הסדנה בשבילך!!
רצפת אגן

סימפיזיוליזיס

סימפיזיוליזיס בהריון
דילוג לתוכן