View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

הקלטת סדנת שבט – איך לייצר תינוק (קצת יותר בריא) כבר בהיריון – עם לירון בטאט

לחצי כאן להקלטה

נעים להכיר הריוניות של השבט 🤰
אני לירון בטאט תזונאית קלינית להריון, סכרת הריון וליווי אחרי לידה
ואני רוצה להזמין אתכן להרצאה "איך לייצר תינוק (קצת) יותר בריא עוד בהריון?"

תמיד אומרים לנו שתזונה בהריון זה חשוב אבל אולי הם סתם מגזימים ואנחנו?
אנחנו בכלל גמורות מעייפות וכל מה שבא לנו זה להתנחם בעוגה או פיצה בסוף היום למרות שקמנו בבוקר ואמרנו שהיום בערב נחתוך סלט.
אז אני רוצה לספר לכן בהרצאה על 5 עקרונות תזונתיים עדכניים ופשוטים בהריון שגם אם תצליחי ליישם חלק מהם כבר ישפרו את ההרגשה שלך ויתמכו בהתפתחות טובה יותר של העובר.
לגלות לך איך להתמודד עם החשקים שצפים לנו בהריון בצורה שלא תשאיר אותך עם החשק (כי אח"כ זה רק מתגבר) אבל גם תאפשר מקום לאוכל מזין עבורך ועבור העובר.
נדבר על קצב העלייה במשקל ואם אפשר לעשות משהו אם עליתי הרבה במשקל?
מחכה לראותך אותך, לירון ❤️

סדנת שבט

מאמר זה נכתב על ידי:

צוות שבט אמהות

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

הקלטת סדנת שבט – היריון ללא כאבים | הגר בן דוד

טיפים ותרגילים מעשיים להקלה על כאבים בהריון
תמונה לבאם ג'יגל

באם ג'יגל

תכירי את הבאם ג'יגל

רשימת הציוד המלאה לחופשה עם תינוק – שלא תשכחי כלום

כדי שלא תשכחי כלום הנה הרשימה המלאה של מה שצריך לארוז לחופשה עם תינוק.
דילוג לתוכן