View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

הקלטת סדנת שבט – איך לייצר תינוק (קצת יותר בריא) כבר בהיריון – עם לירון בטאט

לחצי כאן להקלטה

נעים להכיר הריוניות של השבט 🤰
אני לירון בטאט תזונאית קלינית להריון, סכרת הריון וליווי אחרי לידה
ואני רוצה להזמין אתכן להרצאה "איך לייצר תינוק (קצת) יותר בריא עוד בהריון?"

תמיד אומרים לנו שתזונה בהריון זה חשוב אבל אולי הם סתם מגזימים ואנחנו?
אנחנו בכלל גמורות מעייפות וכל מה שבא לנו זה להתנחם בעוגה או פיצה בסוף היום למרות שקמנו בבוקר ואמרנו שהיום בערב נחתוך סלט.
אז אני רוצה לספר לכן בהרצאה על 5 עקרונות תזונתיים עדכניים ופשוטים בהריון שגם אם תצליחי ליישם חלק מהם כבר ישפרו את ההרגשה שלך ויתמכו בהתפתחות טובה יותר של העובר.
לגלות לך איך להתמודד עם החשקים שצפים לנו בהריון בצורה שלא תשאיר אותך עם החשק (כי אח"כ זה רק מתגבר) אבל גם תאפשר מקום לאוכל מזין עבורך ועבור העובר.
נדבר על קצב העלייה במשקל ואם אפשר לעשות משהו אם עליתי הרבה במשקל?
מחכה לראותך אותך, לירון ❤️

סדנת שבט

מאמר זה נכתב על ידי:

צוות שבט אמהות

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

חלוקת תפקידים בין דולה למיילדת בחדר לידה ציבורי - שבט האימהות

ההבדל בין דולה למיילדת: למה את בעצם צריכה את שתיהן?

אם המדינה מספקת לי מיילדת בבית החולים, למה אני צריכה גם דולה פרטית? הגיע הזמן לעשות סדר אמיתי בחלוקת התפקידים בחדר הלידה הציבורי ולגלות איך השתיים משלימות זו את זו כדי להעניק לך בטיחות רפואית לצד מעטפת תמיכה רציפה.
ההבדל בין ליווי דולה בלידה ראשונה לבין לידות חוזרות בשבט האימהות.

ליווי דולה ללידה ראשונה לעומת לידות חוזרות – מה משתנה?

מי אמר שדולה היא רק ללידה ראשונה? נשים רבות בלידה שנייה ושלישית בוחרות בליווי מקצועי דווקא כדי לייצר חוויה מתקנת, לעבד לידה קודמת או פשוט לעבור את התהליך עם עוגן מקצועי שמכיר אותן. בואי לקרוא מה משתנה בליווי בין לידה ראשונה ללידות חוזרות.
דולה מומלצת משבט האימהות תומכת ביולדת ובבן זוגה בחדר הלידה.

מה באמת עושה דולה בחדר הלידה? (ומה היא לא עושה)

אם המיילדת מיילדת, מה בעצם התפקיד של הדולה שלך? הגיע הזמן לנפץ את המיתוסים. מדריך פרקטי שמסביר בדיוק מה דולה עושה (ולא עושה) בחדר הלידה, איך היא מנהלת כאב בצורה אנטומית גם אחרי אפידורל, ולמה היא העוגן הכי גדול של בן הזוג שלך.
דילוג לתוכן