שינה טובה בלילה מתחילה בכלל ביום, בוויסות, בתנועה, בתזונה ובשגרה ברורה.
בערב הגוף של הילד צריך ירידה הדרגתית, הורדת עומס חושי, מגע, קרבה ואות שינה ברור.
בהרצאה נבין למה לילדים קשה בערבים, איך אפשר לעזור להם, נלמד שלבים פשוטים לשגרת ערב ונבין למה היא חשובה, טעויות נפוצות ואיך להתמודד
אתן תצאו עם הבנה ברורה מה הילד שלכן צריך כדי להירדם רגוע, עם מודל שגרה מדויק שתוכלו ליישם כבר ביום שלמחרת וכלים אמיתיים לרגעים של בכי והצפה שיעזרו לנו להבין את הילד שלנו ולספק לו את מה שהוא צריך
