View this post on Instagram

A post shared by דנה מצר | שינה וגמילה מחיתולים | הדרכת הורים (@dana.metzer.parenting)

איך לעבוד נכון בכל שלב בלידה

בואו נעשה סדר
איך לעבוד נכון ברגע שמתחילים צירים עד שהתינוק מגיע ל3+

הצירים התחילו בבית עדיין לא כאובה
קודם כל איזונים של ספינינג ביבייז
וללכת לנוח במנוחה חכמה

הסבר על שלבי הלידה

הצירים אומנם עדיין לא חזקים אבל אין דבר כזה סתם צירים כל צירים נועדו לעשות משהו
אז בזמן מנוחה נפתח כניסת אגן לתינוק
אפשר לשכב על הגב עם ברכיים נפולות הצידה כך רגל לכף רגל

אפשר לשבת ישיבה מזרחית ולראות טלויזיה
לשבת על כסא הפוך שאוכלים ארוחת ערב
כל תנוחה שהיא שהירך פונה החוצה
אפשר גם סתם לעמוד או לשכב עם כפות רגליים פונות החוצה וזה יעשה את העבודה .

ככה נרצה לעבוד גם בחדר לידה
תנועות שפותחות כניסת אגן אפשר להעזר בכדור בוטן או פיזוי
3-,2-,1-

שהתינוק מגיע לאגן אמצעי
ספינות (0)
כל תנועה שהיא מייצרת אלכסון לאגן היא מעולה
אי סמטריה , עם כדור בוטן סייד ליין של ספינינג ביבייז
סיבובי ירך, זריקת רגל הצידה ועוד …

ברגע שהתינוק עבר ספינות
+1,+2,+3
נרצה לעבוד עם תנועה של קירוב ברך. לברך לפתוח יציאת אגן
גם פה אפשר להעזר הכדור בוטן בזמן שכיבה על הצד .
בכל שלב שהתינוק יורד
הוא פוגש ריקמה (רצועות ,שרירים) חדשה
ריקמה שהוא מקבל ממנה פידבק
להיות מספיק כפוף ועגול

תשאלו איפה הראש
לאחר בדיקת פתיחה .
ותעבדו ביחד עם התינוק שלכם תקשיבו לו
לאיזה מקום הוא זקוק עכשיו
זאת לגמרי עבודה משותפת
לא לחשוש לשאול איפה הראש
זאת הלידה שאלה
מותר לך לשאול שאלות
ולרצות לדעת

מאמר זה נכתב על ידי:

תמונה של עירית אנג'ל

עירית אנג'ל

דולה ומטפלת אקווליבריו

מאמרים אחרונים בשבט אמהות

בטן הריונית של אישה מחזיקה את הבטן, הריון מתקדם, ציפייה ללידה.

סדנת שבט – איך להכין את הגוף שלך ללידה | גל דגן | 25.6.26 | 20:30 בזום

להפוך את חווית הלידה הזוגית לעוצמתית
חלוקת תפקידים בין דולה למיילדת בחדר לידה ציבורי - שבט האימהות

ההבדל בין דולה למיילדת: למה את בעצם צריכה את שתיהן?

אם המדינה מספקת לי מיילדת בבית החולים, למה אני צריכה גם דולה פרטית? הגיע הזמן לעשות סדר אמיתי בחלוקת התפקידים בחדר הלידה הציבורי ולגלות איך השתיים משלימות זו את זו כדי להעניק לך בטיחות רפואית לצד מעטפת תמיכה רציפה.
ההבדל בין ליווי דולה בלידה ראשונה לבין לידות חוזרות בשבט האימהות.

ליווי דולה ללידה ראשונה לעומת לידות חוזרות – מה משתנה?

מי אמר שדולה היא רק ללידה ראשונה? נשים רבות בלידה שנייה ושלישית בוחרות בליווי מקצועי דווקא כדי לייצר חוויה מתקנת, לעבד לידה קודמת או פשוט לעבור את התהליך עם עוגן מקצועי שמכיר אותן. בואי לקרוא מה משתנה בליווי בין לידה ראשונה ללידות חוזרות.
דילוג לתוכן