מזל טוב! נולד לך תינוק!
ההתרגשות רבה וגם החששות…
את לא כל כך יודעת מה לעשות כשהתינוק בוכה, אם הוא רעב או עייף או אולי זה גזים בכלל?
התחושה המוזרה שמתעוררת בליבך ברגע שהתינוק נולד, היא לא דומה לכל דבר אחר.
עם הגעתו של התינוק הקטן לעולם, מתחיל תהליך חדש ומרגש של גידול, פיתוח ולמידה עבור ההורים ולא פחות עבור התינוק עצמו.
תקופה הניובורן אצל תינוקות אורכת כ-3 חודשים.
בהתחלה, זה עשוי להראות קשה ומסובך לטפל בתינוק, אך עם עזרה, ידע וכלים מתאימים, ההתמודדות עם הניובורן עשויה להפוך לפשוטה יותר.
כתבתי עבורך 10 טיפים שיעזרו לך בתקופה הזאת:
1. דעי שאת עושה כמיטב יכולתך ואת אמא מדהימה!
2. תינוק ניובורן לא צריך יותר מדי בשלב הזה של חייו, מלבד חום, אהבה ומגע!
הורידי רעשי רקע כמו: "הוא יתרגל להיות על הידיים", תקופה זו היא בעצם הזמן שלו להסתגל לחיים שלו מחוץ לרחם ולכן זה בסדר שהוא הרבה על הידיים. אם קשה אפשר להשתמש במנשא, להיעזר במישהו אחר ועוד.
3. לבקש עזרה ולא פחות חשוב לקבל את העזרה שמציעים לכם. עזרה מסבתא, חברה טובה, שכנה, ארגון "סירי לידה", ארגון "שפרה ופועה", עזרה מאשת מקצוע.
4. תנסי באמת לנוח ולישון כשהתינוק ישן, בחודשיים הראשונים שעות הלילה והיום מתחלפים והעייפות מצטברת וחוסר השינה הוא מצב מאתגר מאוד. לכן ממש חשוב לישון ואם לא לישון אז לנוח. לא סתם יש את המושג "משכב לידה".
5. צאי לטיול בחוץ.. שינוי האווירה יעשה לך ולתינוקי טוב.
6. הכירי אימהות שגם בחופשת לידה: בקבוצות הוואטצפ/פייסבוק השכונתיים, בחוגים השונים לתינוקות, במעגלי אימהות לאחר לידה.
7. זכרי שהכל רגעי וזמני. הגזים יעברו, ואז תגיע קפיצת גדילה, שתתחלף בשיניים ועוד ועוד.. שום דבר לא נשאר לנצח.
פתאום, בראייה לאחור תראי שהדברים מתסדרים מבלי ששמת לב.
8. מתו"ק לתינוק – מגע, תנועה וקול. מגע: הבייבי צמוד חזק אלייך במנשא, בערסול או בעיטוף, בשילוב טפיחות נעימות ועמוקות על גוף התינוק.
תנועה: תנועה שלך בעמידה שמגיעה מהברכיים (לא מפלג גוף עליון) ובקצב אחיד ונעים
קול: הצליל שתבחרי יכול להיות ש… ש… ש… / אה.. אה… אה… / זמזמום מ… מ… מ…
גם הצליל יהיה בקצב אחיד, מונוטוני ונעים שישתלב מעולה יחד עם התנועה והטפיחות
9. התינוקות מרגישים את ההתנהלות שלך ביומיום. כשאת רגועה התינוק יהיה רגוע, וכשיהיה לך יום יותר רגשי או לחוץ התינוק יתנהג בהתאם.
10. זכרי לנשום. אבל נשימות טובות ועמוקות! הכלי המדהים הזה הוא מאוד פשוט ומכניס אותנו למיקוד מסוים.
טיפול בתינוק ניובורן הוא אתגר גדול אך גם תהליך מרגש ומעניין.
זכרי לשאול שאלות מכוונות כאשר את מרגישה אבודה ותנסי להנות מכל רגע במסע ההורות המרגש.
עם הזמן את תמצאי את הדרכים הטובות ביותר לטפל בתינוקך, להכיר אותו ולדעת מה הכי טוב עבורו ועבורך!
מוזמנת להכיר אותי יותר בעמוד שלי באתר שבט אמהות
לחצי כאן
ואם יש לך עוד שאלה אליי, מוזמנת לשלוח לי הודעה ונקבע מועד לשיחה
שלחי לי כאן
דולה לאחר לידה
