כמה חם!!! כשחושבים על תינוקות קטנים בקיץ ישראלי אנחנו לפעמים ממש מתלבטות איך להלביש! מצד אחד חם מאוד מצד שני ההנחיה היא 2 שכבות… אז בואי להבין למה לא צריך 2 שכבות, לדייק את ההנחיה ולדעת בדיוק איך להלביש את התינוק הקטן שלך בקיץ.
תינוק נולד ללא יכולת ויסות טמפרטורה באופן עצמאי. יכולת זו מתבססת עם הזמן ומבשילה בערך בגיל חודש וחצי – חודשיים.
לכן, ההמלצה היא להלביש שכבה נוספת .וזה המקום לדייק- לא צריך להלביש תינוק בשתי שכבות, אלא פשוט שכבה אחת יותר ממך.
למשל, אם אני לובשת חולצה קצרה- התינוק יהיה לבוש בשכבה ארוכה דקה.
חשוב לזכור להימנע מחימום יתר ושגם שמיכה היא שכבה נוספת מחממת.
מה עוד מהווה שכבה?
גם מנשא הוא שכבה וגם הקטנים מקבלים חום גוף ממי שנושא אותם במנשא.
ומה עם מזגנים?
אז ממליצה שיהיה איתכם תמיד מכנס ארוך, חולצה ארוכה, שמיכה דקה או טטרה לכסות במקומות ממוזגים.
ומצד שני אם אתן בטיול בחוץ – להימנע מציאה בשעות החמות ואם חם מאוד וחייבים לצאת להוריד שכבה או להלביש שרוול קצר.
בימים חמים לפני הכניסה לאוטו ממליצה להניע ולקרר אותו טרם הכנסת התינוק לרכב.
לשים לב שמתכות אבזמי כיסא הבטיחות לא יגעו בתינוק בעת החגירה .
איך נדע שהטמפרטורה של התינוק נעימה ?
ישנו מיתוס שאומר שאם הידיים או הרגליים קרות אז קר לתינוק.
האמת היא שכדי לדעת אם לתינוק חם או קר נכניס יד לגב, מתחת לעורף. אם הוא קר אז אכן קר לו ואז נוסיף שכבה או שמיכה.
אם הוא מרגיש נעים – נעים לו!
שימו לב שהתינוק לא מזיע, אם כן, הורידו לו שכבת לבוש.
מכנסיים: עם רגלית או בלי?
תינוקות רכים בחורף נלביש בשתי שכבות-
בגד גוף + אוברול מעל.
כלומר, בחלק העליון של הגוף יהיו 2 שכבות וברגליים שכבה אחת. ככה לרוב הימים.
בימים קרים יותר נוסיף עוד שכבה גם לרגליים.
ולכן כשיוצאים החוצה ביום קר נוסיף גם מכנס רגלית מתחת לאוברול או לחילופין מכנס + גרביים, בגד גוף ומעליהם אוברול.
בקיץ- אפשר להלביש רגליות או מכנס וגרביים מעל בגד גוף.
יחד עם זאת, חשוב לזכור שלבוש יתר מגביל את התנועה של התינוק ועלול להגביל את התינוק בתנועה ובחקירה שלו את גופו והמסוגלות שלו.
נסו אתם להתנועע בנוחות ולהתנסות בדברים חדשים כשאתם לבושים ב2שכבות או יותר.
קשה נכון? ולא ממש נוח…
איך אפשר ללמוד להתהפך או לזחול עם כל כך הרבה בגדים?
לא פעם אנו נוטים להלביש עם כמה שכבות וזה מכביד ומגביל את התינוקות.
אז צריך לזכור שעל משטח פעילות נרצה להקליל.
ולכן, כשהתינוק על משטח פעילות, דאגו שהטמפרטורה בבית תהיה נעימה והורידו לתינוק את הגרביים . השאירו אותו עם מכנס ובגד גוף.
התינוק חש את העולם דרך הגוף, הפה וכפות הרגליים. כאשר הרגליים חשופות הוא מרגיש את הריצפה, יש לו התנגדות מהמשטח לתנועות שלו וקל לו להתהפך, לזחול וללמוד את העולם. לכן אני ממליצה לקנות מכנסיים ללא רגלית כי תמיד אפשר להוסיף גרביים .
ההמלצה שלי, להשאיר את האוברולים לשינה ובזמן פעילות להלביש את הקטנים באופן קליל שמאפשר להם לחוש את העולם.
קיץ נעים!
נילי.
מוזמנות לבקר בעמוד שלי באתר השבט ממש כאן
דולה אחרי לידה, מדריכת התפתחות ועיסוי תינוקות
